为增强同学们的交流表达能力，在人际交往中进行有效的沟通，2020年10月14日晚6点，通信学院、翔英学院2020级新生在GJ106开展主题为“倾听与表达——如何有效沟通”的主题讲座。本次讲座由校心理咨询中心许静老师主讲，演讲分为人际关系与沟通和如何有效倾听两个部分。

许老师首先从同学身边的人际关系出发，列举了人际交往之间发生的各种状况，由此引出了人际沟通与支持的重要性，鼓励同学们相互尊重，真诚沟通。

随后，许老师还通过台上台下描绘七巧板排列的互动小游戏，让同学们展示交流技巧。上台的同学们绞尽脑汁，尽力去描绘自己所看到的图形，甚至有同学用上了平面直角坐标系来表述七巧板的排列。许老师指出，人际沟通的境界应达到“说者，说出听者想听；听者，听到说者想说”，有效的沟通技巧与倾听技巧在人际交往中的地位同样重要。

精彩的课堂进入尾声，关于有效表达的技巧方面，许老师也着重强调两点：感受话语背后的需求以及区别请求和命令。相信通过此次讲座的学习，同学们可以在今后人际交往中学会运用表达与倾听的技巧，提升人际沟通效能。